COMMENT ORGANISER SON ANNÉE DANS SA « MOMLIFE »

L’envie de rédiger cet article m’est venue après la remarque d’une amie, sur ma façon de gérer et planifier mon année et celui de mes enfants.

Avez vous déjà entendu cette phrase qui dit qu'<<échouer dans sa planification, c’est planifier son échec>>?

Déjà laisser moi vous dire que la réussite n’est pas un hasard, sa clé réside en sa préparation, cela peut effectivement prendre du temps mais elle est nécessaire et capitale.

Il est dangereux de débuter une année sans préparation, surtout pour quelqu’un qui se veut objectif dans tous les aspects de sa vie. Quand on veut que les choses avancent , quand on veut éviter un surmenage, il faut s’assurer de tout programmer.

La première étape consiste à faire un bilan ; et pour se faire, vous devez trouver du temps pour vous, afin de vous réévaluer, vous posez des questions en relation avec le domaine où vous souhaitez exceller. C’est une analyse sur soi qui demande de faire le point sur toutes les choses qui auraient fonctionnés et non, au cours de l’année précédente aussi petites soient elles, qui peuvent vous rendre fier ou non; dans le but de vous relancer et vous remettre en connexion avec votre vision.

Être maman, c’est avoir les tripes qui se serrent dès que l’on sent que quelque chose ne va pas. Voilà pourquoi ma vision au cours de l’année c’est d’être sereine. Certaines, au vu leur expérience aimeraient expérimenter plus de joie, plus d’excitation, plus de jubilation, mais pour moi, avoir une sérénité dans mes actions c’est l’idéal ; voilà pourquoi je me penche donc sur des stratégies qui me permettent d’aller bien et d’avoir le meilleur moteur afin d’atteindre mon objectif

La deuxième étape consiste donc à se pencher sur ses objectifs et ses priorités. Choisissez toujours des actions qui sont alignées avec vos besoins et les émotions que vous avez envie de vivre au cours de l’année.

Admettons que je prépare un voyage pour la fin de l’année, j’établis donc des stratégies en relation avec mon projet, et qui me permettront d’atteindre mon objectif sur un espace de temps précis; une Dateline . Par exemple: se renseigner sur le lieu , le temps qu’il y fait, le coût du billet d’avion/train, je me donne un délai pour établir mon passeport, shopping etc. Je planifie donc mes activités sur un tableau de douze mois , et je me mets en conditions (morales, physiques, financiers …)

Après ce qui est important de comprendre c’est que , ce qui vous mettra en joie n’est pas forcément d’atteindre votre objectif, mais d’avoir d’essayer. Le cerveau n’aime pas les sensations froides et désagréables donc il faut l’apprivoiser et le rassurer. Toujours se dire que l’on ne vise pas la perfection. Il peut arriver que l’on s’égare , à ce moment il est important d’avoir des indicateurs d’actions, unpeu comme des alarmes, qui nous signalent que l’on est sorti du cadre de notre vision; notre Dateline.

Enfin, l’un des éléments importants, c’est La programmation: établir un calendrier ( hebdomadaire, trimestriel, annuel ) de vos activités, unpeu comme une feuille de route , histoire d’anticiper sur les difficultés, diminuer le niveau de stress et la diversité des activités que vous portez sur votre dos.

il est indispensable que vous dressiez une liste de priorités afin d’agir plus efficacement histoire d’atteindre vos objectifs et à augmenter votre bien-être personnel. Une organisation adéquate vous rendra de meilleure humeur Ce n’est qu’ainsi que vous pourrez réduire la pression d’avoir trop d’activités à réaliser. Gratter quelques minutes de votre temps pour une programmation d’activités personnelles ou des enfants, vous permettra d’aborder la journée de façon plus détendue, contrôlée et positive. Ainsi, vous serez en mesure de gérer votre temps de manière plus efficace et de devenir une mère organisée. Eviter les contretemps vous permet d’avoir un contrôle réel des situations vous permettra de vous sentir plus confortable et détendue. C’est pourquoi, il est important de prévoir et d’éviter tout type de contretemps qui modifie votre stabilité émotionnelle.

Accepter de déléguer des responsabilités avec les autres membres de la famille. En effet, cela vous permettra d’accepter de déléguer certaines responsabilités. Si vous êtes en couple, sachez qu’il est démontré que le soutien conjugal dans les devoirs domestiques contribue à diminuer le conflit entre la vie professionnelle et familiale. Par ailleurs, cela réduit considérablement les niveaux de stress de la femme. Aussi pour les plus jeunes de la maison, cela est très positif pour eux d’avoir des responsabilités en accord avec leurs capacités. Dès le plus jeune âge, cela stimule en eux le développement cognitif.

Finalement, une bonne gestion des tâches et de votre temps, en plus de la mise en place de nouvelles habitudes, vous donnera l’occasion de garder un meilleur contrôle des situations et de réduire les moments d’angoisse.

J’assure ma molife