CE QUE J’APPELLE « SOFTLIFE »

Parcequ’oui ! j’adore ça. Cela contribue à mon bien être, à mon équilibre, renforce ma confiance et la valeur que j’ai de moi. Cela m’aide à faire face aux hauts mais surtout aux bas de la vie.

Avoir le pouvoir de décider pour soi-même est un apprentissage qui se développe. C’est se connaître soi-même, savoir nos forces et nos faiblesses, résoudre des problèmes, et procéder avec autonomie. C’est encore agir en fonction de nos choix et de nos intérêts.

Tout commence avec l’acceptation de soi , se connaître et être sincère avec sa propre personne ; en nous reconnectant à ce que nous sommes profondément, nous créons une vie épanouissante et pleine de sens. Une vie sur mesure.
Plus vous vous connaissez plus vous saurez ce que vous voulez dans la vie. A l’inverse par contre, moins vous vous connaissez, plus vous risquez de vous tromper dans vos décisions.

Par conséquent, vous vous retrouvez dans des situations de ce genre :

-Vous passez d’un objectif à un autre, sans jamais trouver satisfaction.
-Vous faites beaucoup d’efforts pour peu ou pas de résultats
-Vous ne savez pas ce que vous voulez dans la vie.
-Vous avez une sensation de vide, un manque de sens.
-Vous avez l’impression de jouer un rôle avec les autres.
-Vous ne trouvez pas votre place.
Vous vous retrouvez régulièrement dans les mêmes situations insatisfaisantes (échecs amoureux, professionnels, etc.).
-Vous perdez progressivement votre joie de vivre.
Etc.

Pour moi, apprendre à se connaître est notre principale mission de vie. Et la manière de se découvrir et construire une vie en accord avec ce que nous sommes devrait être enseignée aux enfants dès leur plus jeune âge.

Malheureusement, l’école nous a plutôt appris à rentrer dans le moule. Et nos parents, malgré tout leur amour, ne risquent pas de nous transmettre ce qu’ils ne savent pas toujours faire eux-mêmes.

Voilà pourquoi, faute de « mode d’emploi », un grand nombre de personnes vit leur vie en répondant aux attentes de leur entourage et/ou de la société, sans se demander quelles sont leurs envies.

Jusqu’au jour où la coupe est pleine. Et on décide de se donner les moyens d’approfondir sa connaissance de soi.
Que faire?
j’appelle ça : ma softlife ❤️

Prendre du recul régulièrement :

Une habitude que je vous invite à adopter , histoire d’aller découvrir notre moi intérieur , le purifier et le lustrer…
je reste convaincu que ce que nous attirons vibre à la même fréquence que notre énergie ; le positif n’attirera jamais le négatif.
Pour ça, offrez-vous un moment chaque jour, chaque semaine, chaque mois, chaque weekend, chaque mois, vraiment à la mesure de vos moyens.
Et faites le vide…
Alors testez de nouveaux loisirs, goûtez de nouveaux plats, visitez de nouveaux endroits, faites de nouvelles rencontres, apprenez de nouvelles compétences, etc.

Car c’est aussi par l’expérience que vous apprendrez à vous connaître.


Nos ancêtres ont toujours cru aux pouvoirs des éléments contre les maléfices. Et si, nous aussi, on s’y mettait ? découvrez ces quelques moyens naturels par exemple pour purifier votre intérieur.

Purifier par l’eau
Nul besoin d’habiter près de l’océan… en dehors de piquer quelques têtes en mer ou à la piscine
Chacun peut bénéficier des bienfaits de l’eau sans sortir de sa salle de bains, en essayant, par exemple, la douche en pleine conscience. Débranchez portable et appareils électroniques qui polluent énergiquement. Eteignez la lumière et éclairez-vous à la lueur d’une bougie. Déshabillez-vous lentement puis entrez sous l’eau en focalisant votre attention sur les sensations : le ruissellement sur votre crâne, le frottement de vos mains avec la mousse ou le savon, son parfum. Visualisez chaque partie de votre corps et laissez filer vos pensées parasites. Sérénité assurée.

Purifier par le feu
A force de vivre dans le confort, on oublie un peu vite la force du feu.
Aujourd’hui, nul besoin de danser autour des flammes : se bercer de la douceur d’une bougie apaise et réconforte naturellement. Les spa qui en allument de l’accueil aux cabines l’ont bien compris.
Vous pouvez aussi prendre soin du type de feu qui brûle en vous. Exposez votre corps au soleil chaque jour, car la lumière du soleil est encore pure.

L’AIR
Ce n’est pas seulement l’air que vous respirez qui vous affecte, mais la façon dont vous gardez l’air en vous.
Alors allez marcher dans un parc ou le long d’un lac.

En particulier si vous avez des enfants, il est important que vous les sortiez au moins une fois par mois.apprenez-leur à nager, à grimper aux arbres etc.
Les enfants apprécieront énormément et seront en pleine forme. Vous serez en forme, votre corps et votre mental fonctionneront différemment et surtout, vous serez en contact avec la création du Créateur, ce qui est la chose la plus importante.

LA TERRE
La terre purifie la plante des pieds, une balade sur la plage vous apaisera.

Prendre soin de soi

Cela implique d’entretenir ta personne de manière complète, de faire des choses qui t’aident à te sentir bien, à prendre contact (ou à te reconnecter!) avec ton moi intérieur, à t’engager auprès de gens ou de causes importantes à tes yeux. c’est donner la priorité à ta propre santé mentale, émotionnelle, spirituelle et physique : c’est essentiel pour ton bien-être général.

En prenant soin de toi, tu peux affronter les défis avec plus d’assurance, développer ta résilience, améliorer ton estime de soi et travailler sur ton acceptation de soi. C’est aussi une façon de ralentir, de t’écouter et de créer un espace pour te reposer et récupérer lorsque tu vis des moments plus difficiles.

Soigner son image
Pour changer la donne, on peut améliorer son look, déjà que pour certaines femmes le shopping en lui même est une agréable thérapie.
Si vous prenez autant soin de vous physiquement, cela doit être d’abord pour vous. Pour vous sentir bien dans la tête et dans le corps. En effet, quand ce que vous voyez dans le miroir vous plaît, n’êtes-vous pas plus heureux, plus motivé ? Et quand vous êtes bien dans votre peau, vous êtes plus attrayant.

Se faire plaisir
Les petits bonheurs de la vie modèrent le stress, améliorent notre humeur, nous rendent plus forts face à l’adversité
Nous connaissons tous des personnes incapables de se poser pour s’accorder un peu de bon temps. D’où vient cette difficulté ? Elles préfèrent faire plaisir aux autres plutôt qu’à elles-mêmes, espérant en retour être aimées. Tant qu’elles n’auront pas fait un travail sur elles-mêmes pour découvrir pourquoi elles ne font pas de leur bonheur personnel une priorité, elles seront incapables de s’offrir des petites satisfactions.
Nous sommes attirés par des leurres, notamment celui de penser que, avec la richesse, nous pourrons nous accorder tous les délices. Ce qui justifie de toujours reporter le bien-être à demain.

À ceux qui pensent que se faire plaisir est futile, voire égoïste, je leur répond toujours ceci : <<J’ai une maxime dans la vie : je joins toujours l’utile à l’agréable.>>